2012-02-23 - 신규지식
해결중 - 답변 2 - 조회 5 - 추천 없음 - 6일 전요즘 계속
가슴 운동을 하고있는데 한지는 얼마 안됬습니다 그런데 살이 얼마 없어서 가슴근육이 잘 만들어지지않네요 하고나면 가슴이 펌핑은 되는데 금방 사라지고
해결됨 - 답변 2 - 조회 80 - 추천 없음 - 2월 14일애프터스쿨의 가희씨처럼 탄탄한 복근과 힙을 갖고 싶어 오늘도 열심히 운동합니다. 답변주시면 감사합니당^-^ 근력운동을 30분정도 하세요..
가슴운동으로는 바닥에
해결중 - 답변 2 - 조회 36 - 추천 없음 - 2월 3일아직 가슴크기도 작아 더 키우구싶기도하고...ㅡ.ㅡ 가슴하부부터해도 좋을지요?? 어떻게하면 좋을지
가슴운동프로그램좀 조언해주세요...꼭이요...ㅎㅎㅎ 꾸~~~~뻑.
해결중 - 답변 2 - 조회 65 - 추천 없음 - 2월 4일다른 부위의 근육은 다른 사람들이 볼때 "오~~
운동좀 했구나 몸 좋은데" 그러는데 골고루
운동을 했는데도
가슴 근육이 좀 빈약하다고 해야 하나.
해결중 - 답변 2 - 조회 12 - 추천 없음 - 2월 20일
가슴 아랫 라인이 짝
가슴처럼 비대칭인데 어떻게
운동을 해야 하나요? 첨부 파일 올립니다. 첨부파일 1.jpg 님의 나이. 성별. 키. 몸무게. 식사와
운동의 내용.
해결중 - 답변 3 - 조회 59 - 추천 없음 - 1월 25일자세하게 설명해주세요 ㅠㅠ
운동을 하면 탄력이 생기고 도움이 됩니다 하지만 여성의
가슴은 대부분 지방으로 이뤄져 있기 때문에 처진 정도가 심하시다면 눈에 띄는
해결중 - 답변 3 - 조회 43 - 추천 없음 - 2010년 12월 29일
가슴운동을 하는데 벤치프레스를 하면 가슴에 자극이 안오구 어깨만 아파요 팔굽혀펴기를 할때는 가슴에 자극이 좀 오는데
가슴운동을 팔굽혀펴기로만 해도 괜찮은가요
해결됨 - 답변 2 - 조회 6 - 추천 1 - 1월 20일그래서 덤벨을 사서 집에서 덤벨운동을 하려고 하는데요. 덤벨운동만으로 가슴을 키울 수 있나요? 작은 회전 하나만으로도
가슴운동에 큰 도움이 된답니다.
해결중 - 답변 2 - 조회 25 - 추천 없음 - 1월 20일안녕하세요 이제
운동을 시작한지 꽤 오래된 한 대학생인데요
가슴은
운동을 아무리 열심히해도..
운동 하자마자 벌크업만 잘되지 벌크업된게 사라지면
가슴이 너무
해결중 - 답변 2 - 추천 없음 - 1월 28일가슴 근육을 중앙쪽으로 좀더 모으고 싶은데...앞으로만 부풀어 오르는거 같아요 ㅜㅜ 어떤 운동이 좋을까요~조언 좀 부탁드립니다. 팔굽혀펴기나 벤치등등
가슴운동시